Сова или жаворонок больше страдают при нарушении биоритма?
Иными словами должна ли сова ложиться спать раньше, а вставать раньше с жаваронком ситуация соответственно наоборот.
Ответ: для начала предположим, что биоритмы таки передаются генетически, не смешиваются и совы и жаворонки действительно существуют. Тогда новым тривиальным решением становится режим дня и объективные причины по которым сова или жаворонок вынуждены этот график соблюдать. Сова встает рано, потому что так "заведено": школа, пту, вуз, работа - требуют соблюдать жесткий режим дня. И жаворонок живет ночью, а днем спит потому что он фрилансер или работает во вторую смену.
Иными словами должна ли сова ложиться спать раньше, а вставать раньше с жаваронком ситуация соответственно наоборот.
Ответ: для начала предположим, что биоритмы таки передаются генетически, не смешиваются и совы и жаворонки действительно существуют. Тогда новым тривиальным решением становится режим дня и объективные причины по которым сова или жаворонок вынуждены этот график соблюдать. Сова встает рано, потому что так "заведено": школа, пту, вуз, работа - требуют соблюдать жесткий режим дня. И жаворонок живет ночью, а днем спит потому что он фрилансер или работает во вторую смену.
Комментариев нет:
Отправить комментарий